我是陵水县提蒙乡的陈龙。小时候我瘦弱常感冒，喜欢《精武门》对甄子丹强壮的身段非常着迷，想拥能像他那般强壮身体，健实体魄。

2010年从陵水中学高考后，我开始接触健身。经过一年的努力自己的身体抵抗力变强，体型见长。2014年，参考了《国家职业资格健身教练证》。2015年毕业，几乎班上绝大部分男生在我带动下开始健身。

健身陪伴我走过了象牙塔的生活。从116斤的“排骨型”变成了156斤的“肌肉型”。出于对健身的热爱，大学毕业后我毅然选择了当一名健身教练，更是因为职业关系和对健身知识的喜爱，开始向身边的朋友宣传和普及健身常识。身边的同学，朋友在我的影响下渐渐迷上了健身。

如今，我是一名私人教练、在三亚上班，专攻减脂塑形训练、儿童体适能训练、HOLOFIT团体训练等课程。在异乡的职场生活让我抱有一颗想回家乡奋斗的心。在我的带领下，陵水一些基层老百姓逐渐认识到健身对身体的益处。

对于我来说，希望通过健身这种新潮的运动方式改变陵水老百姓们的生活习惯，饮食习惯和作息习惯，不断地去影响身边的群体参与到全民健身中。

因为健身，我的生活变得更加自律，自己最大心愿是能回陵水开一间属于自己的健身工作室，目标是改变1万名陵水人的身体素质。